Ученые из Каролинского института (Швеция) выяснили, что пациенты с сахарным диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые хорошо спят, имеют лучшие когнитивные функции и больший объем мозга, чем те, у кого сон плохой. Результаты исследования описаны в статье, опубликованной в Journal of the American Heart Association.
Кардиометаболические заболевания, к которым относятся сахарный диабет 2-го типа, болезни сердца и инсульт, связаны с повышенным риском снижения когнитивных функций и деменции. Авторы новой работы решили выяснить, может ли здоровый сон смягчить эти последствия.
Исследование основано на данных из Британского биобанка: 400 тысяч человек среднего и старшего возраста, из которых 54 тысяч страдали по крайней мере одним кардиометаболическим заболеванием. МРТ головного мозга была проведена 35 тысячам участников. Сон оценивался по пяти факторам, о которых сообщали они сами: продолжительность, циркадные ритмы, бессонница, храп и дневная сонливость.
Люди с кардиометаболическими заболеваниями, которые хорошо спали, немного лучше справлялись с тестами на общее когнитивное развитие, способность решать задачи и скорость обработки информации, чем те, у кого были такие же заболевания, но кто спал плохо. У первых также был значительно больший общий объем мозга, серого и белого вещества. Связь между сном и структурой мозга оказалась более выраженной у людей с диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями или перенесенным инсультом, чем у людей без этих патологий.
Кардиометаболические заболевания очень распространены среди пожилых людей и являются одними из самых изученных факторов риска снижения когнитивных функций и ухудшения здоровья мозга. Полученные результаты показывают, что здоровый сон может помочь смягчить некоторые негативные последствия этих заболеваний для мозга.
